Il n’est pas toujours simple de savoir vers qui se tourner quand on ressent le besoin de se faire aider et de prendre soin de sa santé mentale.
Les mots « psy » se ressemblent mais ils ne désignent pas les mêmes métiers. Voici quelques repères pour s’y retrouver.
Psychologue
Le psychologue est un professionnel formé à l’université, diplômé a minima d’un master universitaire en psychologie (bac+5). Il est formé à la compréhension du comportement humain, du fonctionnement psychique et émotionnel et des mécanismes mentaux.
Le psychologue vous accompagne par l’écoute, le dialogue, des outils adaptés et un regard neutre, sans jugement.
Il n’est pas médecin et ne prescrit donc pas de médicaments. Il n’est pas pris en charge pas la CPAM mais peut l’être en partie par certaines mutuelles.
Psychiatre
Le psychiatre, quant à lui, est un médecin ayant suivi un cursus de médecine avec une spécialisation en psychiatrie. A ce titre, il peut prescrire des médicaments, un arrêt de travail et est remboursé par la CPAM.
Le psychiatre diagnostique et traite les troubles mentaux, parfois lourds, à l’aide d’entretiens. Il peut parfois proposer une psychothérapie. Il intervient souvent dans des situations plus médicalisées. L’approche psychiatrique est donc à la fois médicale et psychothérapeutique.
Psychothérapeute
Le psychothérapeute est un titre réglementé accessible aux professionnels formés et autorisés ayant suivi une formation spécifique agréée.
Le psychothérapeute peut être par ailleurs psychologue ou psychiatre mais par forcément.
Le psychothérapeute est habilité à pratiquer la psychothérapie, c’est-à-dire un accompagnement thérapeutique structuré pour traverser des difficultés personnelles, relationnelles ou existentielles, via différents outils : entretiens, techniques cognitives, comportementales, etc.
Les séances du psychothérapeute ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais peuvent être prises en charge en partie par certaines mutuelles.
Psychanalyste
Le psychanalyste s’appuie sur l’exploration de l’inconscient, par la verbalisation du patient, dans une démarche plus longue et introspective, héritée des travaux de Freud et de ses successeurs.
Le psychanalyste est souvent lui-même passé par une analyse personnelle longue.
Psychanalyste n’est pas un titre protégé. Un psychanalyste peut être aussi psychologue ou psychiatre, mais pas nécessairement. Il n’est pas remboursé.
Autres praticiens
Il existe d’autres praticiens dont les titres ne sont pas protégés, c’est à dire qu’ils n’obligent à aucune formation spécifique :
- thérapeute
- psychopraticien,
- hypnothérapeute,
- hypnotiseur,
- etc.