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Trouver un bon psychologue peut être une étape cruciale pour améliorer votre bien-être mental. Voici quelques conseils pour vous aider à identifier un professionnel qui répondra à vos besoins. 1. Identifiez vos besoins spécifiquesAvant de commencer votre recherche, clarifiez vos

Dépression saisonnière : définition La dépression saisonnière est un mal-être qui se manifeste plutôt en fin d’année, aux mois d’automne et d’hiver. Souvent, dès que le temps se dégrade, que la grisaille s’installe, que les journées raccourcissent, des symptômes commencent à

Lutter contre le harcèlement scolaire Version parent Le harcèlement scolaire est un fléau qui affecte des milliers d’enfants chaque année. Pour lutter contre ce phénomène, il est crucial d’adopter des mesures proactives à l’échelle individuelle, institutionnelle et sociétale. Comment agir

Lutter contre le harcèlement scolaire Version enfant Comment aider ta copine/ton copain qui se fait harceler ? Le harcèlement c'est quoi ? C’est être méchant.e avec la même personne plusieurs fois et longtemps. Il peut y avoir des insultes, des

Retrouvez dans le diaporama ci-dessous 10 bonnes raisons de voir un psychologue.

Ode à l'adolescent Adolescence, période d’incohérence. Découvrir la jouissance, prendre le courage de sortir de l’enfance. S’affirmer, dans la vie se lancer, goûter à la liberté. Prendre les limites, les envoyer en orbite. Affronter la vie, prendre le temps de la folie. Se détester, à

D'où vient la peur du regard des autres? Depuis notre plus jeune âge, nous subissons le regard de l’autre. Ce regard qui juge et transperce notre intégrité jusqu’à la remettre en cause.Mais d’où vient ce sentiment ? D’un manque de confiance ?

La respiration La respiration est la première chose que l’on demande à l’être humain de faire dans sa vie, il faut que le bébé pleure dans les secondes qui suivent sa naissance afin de faire circuler l’air dans son corps.

Grâce à ce diaporama, vous comprendrez mieux le fonctionnement des pensées suicidaires.